课程介绍

冯霞:不费力的身体哲学,身心整合疗愈90天深度训练营

冯霞:不费力的身体哲学,身心整合疗愈90天深度训练营  第1张

这到底是什么神奇的课程,可以整合这么多东西?它就是我们隆重推荐给大家的——三大整合+全面关照│身心整合疗愈90天深度训练营。

我们为大家寻找到的宝藏老师——冯霞,10年来一直致力于身心整合疗愈的探索与实践,将费登奎斯身心方法、舞动治疗、身心平衡按摩三大体系有机融合,形成了自己独特的疗愈体系。

整合费登奎斯身心方法、舞动治疗和身心平衡按摩三种心身疗愈体系,基于不费力的身体哲学,帮你重建大脑与身体的神经传导路径,唤醒内心能量,学会自我关爱,重获身心平衡与健康,让身体记忆成为内在财富。

课程目录

01.冯霞:三大整合+全面关照_不费力的身体哲学(线上单节体验课) .mp4

02.冯霞:我在身心整合疗愈中使用的三种技术 (费登奎斯+舞动治疗+身心平衡按摩) .mp4

03.第1次课:融入、热身——为投入到90天的小组为自己定位 .mp4

04.第2次课:费登奎斯身心方法1——感知全身的骨骼骨架 .mp4

05.第1次答疑课 .mp4

06.第3次课:费登奎斯身心方法2——感知肩膀和手臂 .mp4

07.第4次课:费登奎斯身心方法3——觉知颈部和面部 .mp4

08.第2次答疑课 .mp4

09.第5次课:费登奎斯身心方法4——吮吸,修复生命最初的安全感 .mp4

10.第6次课:费登奎斯身心方法5——流动的呼吸 .mp4

11.第3次答疑课 .mp4

12.第7次课:费登奎斯身心方法6——骨盆时钟.mp4

13.第8次课:费登奎斯身心方法7——觉知腹部和腰部.mp4

14.第4次答疑课 .mp4

15.第9次课:舞动1——唤醒身体、探知边界与情绪.mp4

16.第10次课:舞动2——唤醒身体、表达和释放情绪.mp4

17.第5次答疑课.mp4

18.第11次课:身心平衡按摩——关爱的触碰.mp4

19.第12次课:随时可用的自我关怀五步法.mp4

20.第6次答疑.mp4

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