课程介绍

哈佛父母情商课:从焦虑到从容,不吼不叫养出好孩子

哈佛父母情商课:从焦虑到从容,不吼不叫养出好孩子  第1张

正确的情商培养,应该是从自我觉察开始。因为人很多内心深处的东西,其实是共通的。

如果你能读懂自己,你就更容易读懂别人——不用多聪明,只是因为你也曾经经历过。

随着情商的提高,就能更好地读懂孩子,体察孩子的情绪和感觉,从而帮助孩子去提高他的情商——孩子的情商,只能跟父母学。

孩子学会怎么管理自己的情绪,学会自律,学会沟通,学会体谅他人。将来长大进入社会,尤其是未来的人工智能时代,真正影响他的成就、生活质量的,绝不仅仅是今天的成绩、分数,而是他的情绪能力、强大的内心,对幸福的感知。

课程目录

01 第一阶段直播答疑课.mp3

02 第二阶段直播答疑课.mp3

03 第三阶段直播答疑课.mp3

04 第四阶段直播答疑课.mp3

00【彩蛋课】10分钟冥想练习:和自己对话,找到自己的心.mp3

【彩蛋课】10分钟冥想练习:和自己对话,找到自己的心.pdf

第01课 _ 我们到底为什么发脾气(上).mp4

第01课 _ 我们到底为什么发脾气(下).mp4

第02课 _ 束缚我们生活的原罪—羞耻感(上).mp4

第02课 _ 束缚我们生活的原罪—羞耻感(下).mp4

第03课 _ 限制我们潜能的匪徒—恐惧感(上).mp4

第03课 _ 限制我们潜能的匪徒—恐惧感(下).mp4

第04课 _ 增加我们负担的凶手—愧疚感(上).mp4

第04课 _ 增加我们负担的凶手—愧疚感(下).mp4

第05课 _ 身体语言是孩子的第一语言(上).mp4

第05课 _ 身体语言是孩子的第一语言(下).mp4

第06课 _ 带着爱与慈悲来表达需求(上).mp4

第06课 _ 带着爱与慈悲来表达需求(下).mp4

第07课 _ 用脆弱的力量非暴力沟通(上).mp4

第07课 _ 用脆弱的力量非暴力沟通(下).mp4

第08课 _ 设好界限让孩子有责任感(上).mp4

第08课 _ 设好界限让孩子有责任感(下).mp4

第09课 _ 启发、激励的三种前提心态(上).mp4

第09课 _ 启发、激励的三种前提心态(下).mp4

第10课 _ 让孩子主动学习的情绪秘诀(上).mp4

第10课 _ 让孩子主动学习的情绪秘诀(下).mp4

第11课 _ 用积极心理学感染孩子(上).mp4

第11课 _ 用积极心理学感染孩子(下).mp4

第12课 _ 用心流模式正确教孩子(上).mp4

第12课 _ 用心流模式正确教孩子(下).mp4

第13课 _ 亲密关系中的头号杀手(上).mp4

第13课 _ 亲密关系中的头号杀手(下).mp4

第14课 _ 你活在哪一个生命层次(上).mp4

第14课 _ 你活在哪一个生命层次(下).mp4

第15课 _ 疗愈自己内在的小孩(上).mp4

第15课 _ 疗愈自己内在的小孩(下).mp4

第16课 _ 放下过去,原谅、和解、面向未来(上).mp4

第16课 _ 放下过去,原谅、和解、面向未来(下).mp4

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