课程介绍男人该练成什么样的身材?我想大多数小伙伴的回答会是“穿衣显瘦，脱衣有肉”不管穿着衣服，还是脱了衣服，都可以成为人群中“行走的荷尔蒙”90%的人根本练不出“穿衣显瘦脱衣有肉”。因为90%的人根本坚持不下去，我们普通人塑...

课程简介：Monica进修于世界权威专业色彩顾问学府伦敦Color Me Beautiful，受到全球三十多个国家和地区认可。13节视频课，实操教你学会穿搭技巧，瞬间提升你的整体高级感，现学现搭，老师将手把手教你如何学会更有...

课程介绍：女孩平时接触最多的三个领域：如何性感妩媚地坐、站以及走路。有个很有趣的概念叫做“现象级女孩”——你总是能在人群中一眼发现她，聊天以后总是对她印象深刻。见完面，她也经常还能跳入你的脑海，让人们忍不住谈论。这种能“不知...

课程介绍├──1底－不同脸型的底妆矫正.mp4├──2底－妆产品的选择使用.mp4├──3底－基础底妆手法及特点.mp4├──4底－面部立体底妆修饰.mp4├──5底－红痘肌打底技巧1.mp4├──6底－偏红肌肤.mp4├─...

课程介绍：邓小松 现代女性冥想瑜伽课：做温柔有力量的大女主每天冥想瑜伽10分钟，将原本属于你们的精力和人生主动权通通拿回来！状态上元气十足：事情再多也不累，每天有花不完的力气，工作家庭有条不紊一手抓；工作上思路清晰：你温柔又...

课程简介：《提升衣品，12堂气质女人的速成穿搭课》教你省时：1堂课逃出穿搭误区，2堂课旧衣换新颜；省力：毫不费劲得到心仪的服饰，告诉你去哪买、怎么买才又快又划算；省钱：一衣多用，不乱花钱、花小钱就可以美出自我。每集视频超过2...

课程介绍在丰富的教学经验中，Holy发现对于大部分学员来说，由于工作、学业繁忙，加上场地、器械的限制，很难做到每天坚持长时间运动。于是，她干脆独创了一套能高效的“15分钟翘臀术”，让你即使只有一平米的场地，每周只能运动3-4...

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